Program GRATUIT de 10 zile, care te va ajuta să:

Înveți o strategie și un set de tehnici psihologice accesibile, validate și transformatoare pentru a-ți clarifica parcursul vieții și a-ți realiza visurile cu bucurie și entuziasm

Înțelegi care sunt greșelile pe care le faci atunci când își stabilești intenții sau rezoluții de început de an, dar ajungi să te blochezi, să te sabotezi sau să renunți prea devreme.

Afli ce spune știința realizării aspirațiilor personale că trebuie să faci pentru a deveni persoana de care are nevoie visul tău.

Îți creezi un plan personalizat, inspirat din Metoda COPIL (Clarificare – Obstacole – Pași mici – Inimă bună – Liniște interioară).

Structura celor 10 zile de învățare și transformare cu Metoda COPIL

mirela_oprea_metoda_copil_logo

ZIUA 1

Descoperă METODA COPIL

Cunoaște-o pe Mirela Oprea, creatoarea Metodei COPIL, autor de carte, psihoterapeut, coach, specialist în schimbări sociale și de comportament, doctor în științe politice și sociale. Află cum a luat naștere metoda și ce rezultate uimitoare a adus până acum.

ZIUA 2

Filosofia Metodei COPIL

Ce este o tehnică psihologică
Ce înseamnă ca o tehnică psihologică să fie prietenoasă cu creierul, accesibilă, validată şi transformatoare
Ce înseamnă ca o metodă să fie bazată pe dovezi ştiinţifice
Ce înseamnă să îți clarifici parcursul vieții?

ZIUA 3

Clarificare

Ce este un vis şi care e diferenţa dintre visuri, fantezii şi obiective?
De ce sunt importante aspiraţiile personale pentru sănătatea fizică şi psihică?
Ce fel de obiective trebuie să avem în viață ca să fim fericiți?
Care sunt etapele clarificării unui vis?
Ce tipuri de procese de vizualizare există și cum le folosești?

ZIUA 4

Obstacole

Ce facem atunci când ne simțim copleșiți de obstacole?
Ce este tehnica contrastului mental și cine a dezvoltat-o?
De ce această tehnică a schimbat pentru totdeauna felul în care oamenii ar trebui să se raporteze la visurile lor?
Cum folosești această tehnică și ce riști dacă nu o utilizezi corect?
Ce rezultate uimitoare poți obține folosind această tehnică?

ZIUA 5

Pas mic

Pentru a se realiza, un vis are nevoie de acţiune. Dar ce fel de acţiune va asigura succesul?
De ce e important să ai foarte mare încredere în pașii mărunți?
Ce este designul comportamental și cum îl pot folosi ca să realizez orice îmi doresc?
Cum te pregătești pentru a realiza orice vis, devenind persoana de care visul tău are nevoie?
Cum prototipezi la scală mică pentru a nu te arde la scală mare?

ZIUA 6

Inima bună

Ce faci dacă nu te ajută nimeni să îți realizezi visul?
Care e diferența dintre prietenii tăi și prietenii visului?
De câte persoane ai nevoie pentru a realiza un vis?
De ce e greu să ceri ajutor și cum faci să depășești această greutate?
Ce este reorientarea conexiunilor sociale și de ce e important să stăpânești această artă?

ZIUA 7

Liniște

Ce înțelegem prin conceptul de liniște?
Cum construiești liniștea interioară, folosind puterea inteligenței pozitive?
Cum construiești liniștea exterioară, stabilind limite sănătoase cu cei din jur?
Cum construiești liniște financiară, astfel încât banii să nu fie un obstacol în calea realizării visurilor tale?

MOMENT SPECIAL – ZIUA 7

În această zi se deschid înscrierile în Programul “Vis și făcut cu Metoda COPIL” – singura dată când va fi disponibil în 2026.
Vei afla tot ce conține programul, dacă este pentru tine și cum poți aplica.

ZIUA 8

Procesul de lucru

Află răspunsuri la întrebări specifice pe care ai putea să le ai despre Metoda COPIL
Descoperă procesul de lucru care a ajutat sute de cursanți din edițiile anterioare să facă lucruri despre care nu credeau că sunt în stare
Primește toate detalii despre acest program transformator.

ZIUA 9

Povești de succes, Bonusuri, Lecție la cerere

Ce rezultate au obținut oamenii care au aplicat deja metoda COPIL.
Bonusuri pentru cei care vor să facă primii pași spre visurile lor în 2026.
O lecție la cererea grupului, cadou special din partea Mirelei.

ZIUA 10

Ultima oportunitate!

Demonstrație LIVE a Metodei COPIL
Ultima zi în care poți deveni cursant COPIL care învață să aplice tehnicile noastre extraordinare pentru a deveni persoana de care are nevoie visul său, cu ghidarea și suportul direct al Mirelei și echipei ei de mentori.

Vreau să învăț și eu metoda COPIL

Acest training este pentru tine dacă:

Ai început de mai multe ori ceva important pentru tine, dar te-ai oprit la jumătate, blocat/ă între frică, îndoială și amânare.

Ai nevoie de o metodă bazată pe dovezi ştiinţifice, clară, testată și structurată, care să te ajute să-ți clarifici direcția și să progresezi fără să te chinui şi să te sacrifici.

Vrei să afli ce spune neuroștiința despre aspiraţii personale (visuri), motivație și schimbările de comportament.

Ai obosit să cauți soluții rapide sau „magice” și simți că e timpul pentru o abordare profundă şi blândă, bazată pe înțelegerea minții și emoțiilor tale.

Vrei să afli despre visurile altor oameni şi / sau să îţi împărtăşeşti propriile visuri / rezoluţii de început de an.

Alege-ți planul care ți se potrivește!

Participare gratuită

0 RON

Acces la cele 10 zile ale programului gratuit

Acces la înregistrări pe perioada celor 10 zile ale programului

Nu include acces la înregistrări ale programului DUPĂ finalizarea programului

Înscrie-te acum

Participare VIP

127 RON

Acces la înregistrări pe perioada programului şi după încheierea acestuia pentru o perioadă de 2 ani (Valoare 1000 RON)
Webinar “Visul unei cariere împlinite. Cum faci o tranziţie profesională de succes?”. Acest webinar aduce o perspectivă neconvenţională, bazată pe studii realizate de cercetătoarea Herminia Ibarra, despre cum se întâmplă tranziţia în lumea reală. (Valoare 500 RON)
Atelier “Cum stabileşti limite sănătoase”, pentru că de multe ori ştim că trebuie să stabilim limite, dar nu ştim CUM exact să facem asta. Acest atelier include şi o sesiune AKA – Ask Me Anything – Întreabă-mă orice. (Valoare 500 RON)
Acces la programul online – “Sindromul Impostorului. De la teama de a fi demascat la visul realizat”. (Valoare 297 RON)

MEMBRU VIP
2097 RON

Înscrie-te acum

Ce au spus cei care au participat la ediţiile anterioare ale acestui program?

Reluarea acestui mini-program live gratuit ar fi benefică pentru mărirea comunității. Dar și pentru cei care l-au parcurs deja, ca să își poată împrospăta memoria. M-au impresionat energia, profesionalismul, baza foarte bine documentată a conținutului și numărul mare de resurse împărtășite cu noi. Am încredere că Programul este unul foarte bun, de aceea mă și gândesc să-l urmez și să devin și eu Dream Manager. Cred că mi s-ar potrivi acest rol. Însă toate la timpul lor 🙂 Mulțumesc, cu multă recunoștință și admirație, pentru această oportunitate.

Andrea C. Te rog să reiei acest program

Sunt o novice in participari de felul acesta, dar... mi-a placut mult! Eu am ascultat si m-am bucurat. Apoi am revazut episoadele si am luat notite....ADEVARATE SI DETALIATE. Le-as mai fi revazut de cel putin 2 ori. Prima data, familiarizare cu subiectul si placerea! A doua oara, scheme pe subiecte si episoade. A treia oara, exclusiv CITATE MODERATOR si OPINII PERSONALE ALE ACESTUIA (Mirela Oprea). A patra oara, aprofundare subiecte la care am rezonat maxim. Vezi scrierea expresiva (surpriza mare, fac asta de la 15 ani. Am 60...am pastrat TOT...abia astept sa ma apuc de treaba!).

Dana P. Am ascultat şi luat notiţe de 4 ori

Recunosc ca nu am avut asteptari prea mari de la acest curs, m-am gandit initial ca nu e pt mine, ca nu am in minte niste vise clare, ca nu vor fi prea multe informatii intr-un program gratuit... dar a fost fix pe dos. Am primit foarte multe resurse noi, un sistem de care nu stiam ca am nevoie (ma refer la metoda COPIL), mi-a oferit o perspectiva noua incat sa imi dau seama cine sunt, ce imi doresc si cum as putea sa fac pasi spre viata pe care o proiectez. Mai am de lucru aici, dar sunt foarte recunoscatoare pentru tot ce am invatat si pentru tot ce mi-a oferit acest program.

Florentina D. Peste aşteptări

În timpul programului mi s-au activat dorința de a face, dorința de viată, senzația aceea, după ce ai stat mult în întuneric, că vezi luminița de la capătul tunelului. Si toate aceastea datorită ție Mirela, ai fost așa ca și metoda: ca un COPIL- sinceră, fericită, încântată. Am rămas profund recunoscătoare ca te-am întâlnit. Ești minunată, la fel și echipa ta. Vă mulțumesc din suflet.

Ana-Maria C. Dorinţa de a ieşi din întuneric

Programul acesta gratuit pe care l-ai oferit cu atata dragoste si autenticitate, m-a inspirat profund. Cred ca tu, Mirela, esti de fapt o INIMA BUNA care a rasarit in calea viselor mele, aducand INCREDERE, in primul rand. Cred ca am nevoie de putin timp sa "diger" toate constientizarile, apoi vreau sa citesc cartea ta, sa trec prin filtrul meu intuitiv emotional argumentele stiintifice pe care sper sa le inteleg deplin, desi cred ca implinirea viselor nu tine doar de stiinta. Exista si o magie, cred eu, atat de frumoasa, precum indragostirea. Daca vrei, o putem numi stiinta inca nedescoperita. Multumesc pentru tot ce ai impartasit, din inima!

Carmen D. Dragoste şi autenticitate

Mi-a clarificat si intarit directia spre care vreau sa merg. De aici si decizia de a actiona, a vedea parcursul de urmat si crearea unei stari de spirit conforme. Ma identific, am telul clar stabilit, ma comport intocmai si este pe primul plan. Tot ce mai fac in rest pentru ca trebuie sta pe locul 2.

Claudia B. Decizia de acţiona

Mi s-a parut foarte bun programul si chiar particip la multe programe online, inclusiv internationale. Esti de valoare internationala ca abilitati, atat in public speaking, cat si specific pentru domeniul psihologiei, nu am vazut toate inregistrarile si nu am urmarit postarile pe Facebook deloc, ceea ce am vazut, cele 5 zile de training au fost excelente, atat ca slideuri, continut, prezentare.

Oana M. Eşti de nivel international

Ai toata admiratia mea Mirela!! Si multumesc din suflet pentru resurse si disponibilitate si pentru toata caldura si vulnerabilitatea!!! Ti-am scris si un email (era un raspuns la unul din emailurile tale din ultimele zile de program), as vrea sa stii ca am ramas extraordinar de surprinsa, nu te cunosteam inainte, ai castigat o mare admiratoare, si mi-ar placea sa spun o prietena, chiar daca tu nu ai habar de existenta mea.

Diana S. Extraordinar de surprinsă

Am constientizat ca exista un proces pentru indeplinirea unui vis, ca fiecare element joaca un rol esential, ca exista tehnici prietenoase pentru creier de care ne putem folosi si ca este esential sa ne gasim prieteni ai visului pentru ca acestea infloresc prin impartasire, nu in izolare. Am primit mult de la Mirela si echipa ei generoasa. Iar comunitatea este minunata! Sunt recunoscatoare pentru toate experientele personale impartasite, dupa mine acestea au adaugat savoare, umanitate si o conexiune aparte acestui grup.

Bianca N. Există un proces

Cel mai important lucru pe care l-am inteles este acela: pentru a-ti urma visul nu trebuie sa faci scarificii enorme, nu trebuie sa muncesti non-stop, iar daca gandesti cu groaza ce urmeaza sa faci inseamna ca nu acela este visul si trebuie sa clarifici bine ceea ce iti doresti. Ce m-a mai uimit este faptul ca banii nu sunt obstacol. Deoarece eu mereu ma gandesc "Daca as avea banii cate as putea sa fac, ce usor ar fi sa imi implinesc un vis!". Aici trebuie sa mai muncesc, am notat recomandarile legate de relatia ta cu banii.

Emanuela T. Banii nu sunt un obstacol

Programul m-a ajutat să înţeleg că visul necesita și acțiune, un fel de a visa activ, nu doar a cerceta, a studia. Ca oricine are capacitatea sa își realizeze un vis, un proiect dacă visează și lucrează pentru visul sau mare sau mic și ca niciodată nu e prea târziu, nu suntem prea bătrâni, prea ne-talentați, prea ne-înzestrați cu abilități. Ca trebuie sa ies din mentalitatea de victima, ca nimeni nu e mai privilegiat sau mai norocos decât altul.

Eliza B. Niciodată nu e prea târziu, dar trebuie să ies din mentalitatea de victimă

Dragă Mirela, îmi place energia pe care o transmiți, entuziasmul tău e molipsitor, iar informațiile transmise sunt fundamentate și bine documentate. Felicitări! Mă bucur ca te-am întâlnit! Te voi urmări în continuare, cât îmi permite timpul, sunt convinsa că am multe de învățat de la tine. Mult succes!

Felicia I. Energie şi entuziasm molipsitor

Mi-a placut totul in acest program si consider ca a fost foarte bine constuit. A oferit de asemenea o cantitate impresionanta de informatie valoroasa, impartasita cu multa generozitate, atat de Mirela, cat si de invitatii ei.

Monica A. Cantitate impresionantă de informaţie

Întrebări frecvente

Cât costă acest program?

Participare gratuită – 0 LEI

Acces la cele 10 zile ale programului gratuit
Acces la înregistrări pe perioada celor 10 zile ale programului
Nu include acces la înregistrări ale programului DUPĂ finalizarea programului

SAU

Participare VIP

Acces la cele 10 zile ale programului gratuit
Acces la înregistrări pe perioada programului şi după încheierea acestuia pentru o perioadă de 2 ani (Valoare 1000 RON)
Sesiune de grup doar pentru membrii VIP, cu Mirela Oprea, pentru aprofundare şi explicaţii suplimentare, durata 75 minute. (Valoare 300 RON)
Sesiune AKA – Ask Me Anything (Întreabă-mă orice), durata 75 minute (Valoare 300 RON)
Acces la programul online – “Sindromul Impostorului. De la teama de a fi demascat la visul realizat”. (Valoare 297 RON)

Membru VIP
1897 RON

În ce perioadă are loc acest program?

Acesta e un program de 10 zile, care are loc în perioada 5-14 ianuarie 2026. În această perioadă te invit în fiecare zi la o sesiune live de la orele 18.00-19.15.

Unde va avea loc acest program?

Acest program va avea loc online, într-un grup de Facebook special creat pentru acest eveniment. Vei primi invitația de a te alătura acestui grup după ce vei completa formularul de înscriere.

Ce fac dacă nu pot să particip la o sesiune de training?

Pentru cazurile în care nu poți să participi la o sesiune, noi înregistrăm,
iar tu vei primi acces la înregistrări în funcție de planul ales: Gratuit – ai acces
doar în perioada celor 10 zile de training, VIP – ai acces la înregistrări pe perioada programului şi după încheierea acestuia pentru o perioadă de 2 ani.
Totuși, pentru un maxim de beneficiu, noi recomandăm călduros
participarea live.

E serios acest training?

Da. O versiune mai complexă a acestui training a fost acreditată de Colegiul Psihologilor din România. Mai multe detalii sunt disponibile aici.

Trebuie să mă pregătesc în vreun fel pentru acest training?

Nu neapărat, dar dacă doreşti, poţi să citeşti cartea Mirelei Oprea: Dream Management. Fişa postului celor care aleg să fie managerii propriilor vieţi, publicată la Editura Cartex. Cartea poate fi găsită aici.

Ce fac dacă am şi alte întrebări?

Îmi scrii un mesaj la: mirela@mirelaoprea.com .

Am decis, vreau să vin și eu

Have a question?