Acest program este deschis tuturor, dar au prioritate persoanele care au participat la una din ediţiile anterioare ale programului gratuit “Tu şi Visul Tău”.
Ne întâlnim în modalitate terapeutică de două ori pe lună, seara de la orele 18.00-20.00. Pe lângă sesiunile de terapie, se vor organiza şi sesiuni de coaching de grup cu Metoda COPIL (Dream Hours), susţinute de traineri şi facilitatori formaţi de mine.
Cum funcţionează concret?
Sesiuni de terapie de grup conduse de mine
Fiecare sesiune de terapie de grup are următoarele momente:
1. Conectare în grupuri mici, pe baza unei teme relevante.
2. O sesiune de psihoterapie care are în centru problematica adusă de un membru al grupului. Practic cineva este “în focus” pentru o sesiune de 50 de minute. Poţi să fii şi tu “în focus” dacă doreşti, dar nu eşti obligat/ă să faci asta.
3. Reflecţii din partea membrilor grupului, care ilustrează felul în care tema sesiunii de psihoterapie a avut un impact asupra propriei persoane.
4. Concluzii şi încheiere.
Programul se desfăşoară în perioada februarie – decembrie, cu vacanţă în luna august.
Acest program este pentru tine dacă:
Simți că blocajele tale nu sunt doar practice, ci au rădăcini psihologice profunde, în mecanisme de apărare, frica de succes, tipare relaționale disfuncționale, traume, etc.
Ai vrut mereu să experimentezi psihoterapia de grup, dar nu ai găsit grupul potrivit.
Vrei să nu mai fii singur/ă în călătoria spre viaţa mai bună pe care vrei să o construieşti pentru tine.
Vrei să ai un spaţiu cald şi blând, în care să poţi să primeşti susţinere şi întrebări de reflecţie de calitate, sub ghidajul unui psihoterapeut.
Cauţi un context vindecător, în care să te simţi în siguranţă să vii cu provocările tale emoţionale, relaţionale şi psihologice, într-un proces de grup, mai degrabă decât unul individual.
Vrei să te inspiri din înţelepciunea şi experienţa de viaţă a altora, dar vrei să oferi şi tu altora din înţelepciunea şi experienţa ta de viaţă.
Pentru cine NU este potrivit acest program?
Terapia de grup nu este, de regulă, recomandată ca primă formă de intervenție pentru persoanele care se confruntă cu:
Crize psihotice acute.
Tulburări severe de personalitate.
Anxietate socială extremă (care poate fi mai bine abordată inițial în terapie individuală).
Nevoia de confidențialitate absolută (deși confidențialitatea este un principiu etic, dinamica de grup implică dezvăluirea unor aspecte personale în fața mai multor persoane).